Category

Видео

Category

Авторские видео-ролики о курении и других зависимостях.

Легкий способ бросить курить - его достоинства и недостатки

Это транскрибация трансляции. Если лень читать, чуть ниже видео, которое можно посмотреть или послушать. Кому это видео будет полезно? Бросившим курить с Легкий способом и сорвавшимся. И конечно же начинающим и ищущим, как это можно сделать. Ведь обычно советуют как раз таки книгу Карра. Проблема в том, что…

Как мотивировать себя на отказ от курения?

В трансляции рассмотрены способы самомотивации к отказу от курения. Все достаточно просто, не нужно никаких сверхусилий. Никаких вопросов в духе — как мотивировать себя бросить курить, больше не будет! Текст заметки представляет собой транскрибацию с трансляции проведенной 19.01.2017. Если вы хотите получать уведомление о трансляциях, задать свои вопросы,…

Как бороться с сильным желанием закурить

Это транскрибация трансляции (провожу 3 раза в неделю) проведенной в нашей группе в социальной сети Вконтакте. В ней разбираю ответы на вопросы: Как бороться с желанием закурить, что можно сделать когда возникает накат и жутко хочется курить? Что делать во время накатов? Все эти вопросы мы рассмотрим в…

Насколько хорошо помогает сигаретный фильтр от смол и никотина

Судя по разным источникам, сигаретные фильтры задерживают часть вредных примесей и смол, содержащихся в табачном дыме. До 20% никотина, и 20-45% смол. В отношении смол все зависит от типа фильтра и состава табачной смеси. Казалось бы, вот она счастливая новость. Существенная часть дряни фильтруется. Но не тут то…