Tag

Волшебная таблетка от курения

Browsing

Потрясающая по своей наивности мысль получить волшебную таблетку от курения. Кнопку бабло. Мгновенное похудение. И прочие нишчаки. За все нужно платить. Всегда и везде. Даже за халяву. За таблетку от курения придется заплатить скорым срывом, это же очевидно. Если вы не проработали себя, если не осознали, для чего курили, или от чего, то срыв неизбежен. А если не срыв, то уход в компульсивное поведение. Что лучше, что хуже, непонятно.

Это транскрибация трансляции. Если лень читать, чуть ниже видео, которое можно посмотреть или послушать. Кому это видео будет полезно? Бросившим курить с Легкий способом и сорвавшимся. И конечно же начинающим и ищущим, как это можно сделать. Ведь обычно советуют как раз таки книгу Карра. Проблема в том, что большинство подрывается на паре моментов заложенных в ней. И если первый раз бросить еще возможно, то следующие попытки редко венчаются успехом. Просмотрев этот ролик вы сможете избежать этих ошибок и не сорваться. Ну а пока немного о себе. Для тех кто меня не знает. Зовут меня Сергей Князев, я основатель Некурим.ру. Это крупнейший проект в Рунете по отказу от курения. Мы помогли бросить курить уже 30000 человек. Это тысячи спасенных жизней. Это тысячи благодарностей. Это тысячи счастливых семей. Это милиардные потери для табачных компании ежегодно. И это действительно круто 😃 Ребят, мы меняем мир, присоединяйтесь. Ну а если согласны что круто? Тогда…

В нашем мире сложился странный стереотип. Люди ищут некую волшебную таблетку, которая позволит им выработать силу воли, чтобы бросить курить. Подозреваю, что многие при этом считают, что сила воли — это способность собраться в один момент. Заставить себя сделать что-то и изменить мир. И всё, забыть про это. Но так не бывает. Отказ от курения — это не разовый процесс. Он растянут во времени. И как долго вы сможете заставлять себя? Когда мы бросаем курить и в последующем срываемся, возникает ощущение, что нам мешает некая злая сила. Сила, отбрасывающая нас назад. Некий страж стоящий на границе перед вашей целью. Страж не дающий закрепиться на новых позициях. Не давая подготовиться к следующему решающему шагу. Очередному шагу, когда мы сможем собрать все ресурсы, и броситься в бой. И наконец победить. Именно поэтому многие считают, что сила воли в отказе от курения практически не помогает. Но это не так. Сила воли в отказе…

Достаточно приевшаяся тема этот «Легкий Способ Бросить Курить». Отзывы абсолютно разные. Устал. Но так как про нее постоянно спрашивают, выскажу свое мнение, действительно ли книга Аллена Карра помогает бросить курить. И если помогает, то как именно. Но прежде чем начать, важно понять пару моментов. Курение, как и любая другая зависимость — это симптом внутренних проблем. В этом симптоме отражается то, что курильщик хочет вытеснить из своей жизни. То, с чем не может справиться без предмета зависимости. И  снятие этого симптома часто не помогает, проблема-то остается. И рано или поздно она всплывает, скорее всего опять через курение. И физическая ломка после отказа от него, только часть проблемы, спокойно решаемой с помощью целой линейки лекарственных препаратов. С психическими моментами все значительно сложнее. Разобраться с ними можно с помощью психолога. Но это годы работы, и мало кто придя с запросом «Хочу бросить курить» захочет разбираться с детско-родительскими конфликтами или более глубинными вещами. Но…

Одними из основных критериев зависимости являются: «Стремление обвинять других, зная, что они невиновны», «Снятие с себя ответственности» и «Стереотипность и повторяемость». И именно в курение они проявляются очень интересным способом: Нас научили курить, а мы не хотели — СМИ, телевидение, книги, окружение, табачные компании. (Ответственность, Обвинение) Табачные компании вкладывают миллиарды в рекламу своей продукции и подсаживание бедных курильщиков на табачную иглу. (Ответственность, Обвинение) Антитабачные организации финансируются табачными конторами. Странно, почему ко мне еще никто не обращался? (Ответственность, Обвинение) Фармакологические организации делают все, чтобы курильщик сидел не только на сигаретах, но и на никотинзаместительной терапии. (Ответственность, Обвинение) Есть только Аллен Карр/Шичко/Чистое дыхание, все остальное финансируются табачными или фармакологическими организациями (Ответственность, Стереотипность, Обвинение) Популярность легких способов бросить курить. Так, чтобы принял волшебную таблетку, и бросил курить. И никакой тебе ответственности. А так не бывает, за все нужно платить. (Ответственность) И если в первом случае есть доля истины, то все остальное из разряда  — «Не виноватая я, он…

Вот что интересно. Многие курильщики даже не думают о том, что сигареты становятся частью их жизни. Что отказ от курения подразумевает некоторую работу над собой. Такие люди могут часами  обсуждать трудности достижения целей, проблемы мотивации, вред фастфуда, вред курения, да что угодно. Но как только речь заходит про отказ от курения, моментально начинаются поиски «волшебных таблеток» и ожидания «жареных петухов». Почему?