Category

О курении

Category

Мысли о курении.

Груз попыток бросить курить

Как вы думаете, что лучше? Делать многократные попытки бросить курить, или же собраться с силами, прочитать все, что можно, подготовиться и бросить курить? Конечно, все очень и очень индивидуально. Можно давать публичные обещания бросить, можно давать их только себе. Но вы все равно будете накапливать негативный опыт. Каждое…

Как мотивировать себя на отказ от курения?

В трансляции рассмотрены способы самомотивации к отказу от курения. Все достаточно просто, не нужно никаких сверхусилий. Никаких вопросов в духе — как мотивировать себя бросить курить, больше не будет! Текст заметки представляет собой транскрибацию с трансляции проведенной 19.01.2017. Если вы хотите получать уведомление о трансляциях, задать свои вопросы,…

Если вы очень сильно хотите курить

Что делать, когда хочется курить, а сигарет нет? Когда стресса уже не избежать. Когда в голову навязчиво лезут безумные мысли — сдайся, выкури всего одну сигарету, ведь в этом ничего страшного. Всего одну сигарету. Начинаешь уговаривать сам себя. Каждый раз находишь новые причины, почему нужно отложить отказ от…

Когда бросать курить, какое время и место

Получаю много писем о том, как именно бросить курить. Почему ломает при отказе. Как не поправиться. И только немногие задаются таким важным вопросом, как выбор времени отказа от курения. Почему важным? Да потому, что от выбора места и времени отказа зависит очень многое. В частности — ваши шансы…

Сила воли в отказе от курения

В нашем мире сложился странный стереотип. Люди ищут некую волшебную таблетку, которая позволит им выработать силу воли, чтобы бросить курить. Подозреваю, что многие при этом считают, что сила воли — это способность собраться в один момент. Заставить себя сделать что-то и изменить мир. И всё, забыть про это.…

Связь курения и потенциала

Курение — это отличный маркер реализации вашего потенциала. Можно сходу бить в лоб — пока курите, ваш потенциал реализуется не в полную силу. И наоборот. Собственно, одно это вызывает в курильщике ряд процессов, выражающихся в усилении тревожности и общем напряжении. Потенциал не реализуется, человек по сути херит свое…

Сила воли в отказе от курения

Давайте рассмотрим, как можно бросить курить самостоятельно, если нет силы воли. Отказ от курения, от другой негативной зависимости или достижение любой созидательной цели всегда связано с применением силы воли. Правильное применение своей воли не связано с привычными понятиями войны с самим собой, а основано на понимании своих противоборствующих…

Будущее без сигарет от Philip Morris International

Интересная новость. Оказывается, Philip Morris International (PMI) сообщила о намерении инвестировать 1 миллиард долларов в фонд «За мир без курения» созданные в целях борьбы с курением. Как сообщает газета Financial Times, фонд возглавит бывший сотрудник ВОЗ Дерек Йо, ранее руководивший разработкой Рамочной конвенции по борьбе против табака. Так…

Цены на сигареты в России могут подняться до европейского уровня

Цены на сигареты растут. И причина здесь не только в инфляции и низком курсе рубля. Идет последовательное регулирования потребления табака и сопутствующей продукции в рамках антитабачной концепции РФ. Собственно, высокие цены на сигареты давно зарекомендовали себя, как один из лучших способов профилактики курения. Евразийская антитабачная коалиция направила соответствующее…

Уровень стресса у курильщиков

Как сообщает Deccan Chronicle, их специалисты обнаружили очень интересные данные относительно эмоционального состояния курильщиков. Оказывается, курильщики на 200% чувствительнее, чем некурящие участники эксперимента. Так же стоит отметить, что уровень психологического стресса (не только дистресс) у курящих участников оказался на 178% выше, чем у некурящих. Кроме всего прочего, ученые…